1. 親近神
(約1-2分鐘，領受天父的愛，按著你所能想到祂的名敬拜祂，祂的掌權、旨意如何成就在你的職場向祂禱告，最後把榮耀尊貴歸給祂。)
我們在天上的父— 讚美神的名…，讚美神的國…，讚美神的旨意…，榮耀尊貴都歸給神。
2.經文禱讀
(約3-5分鐘，應用以下提供的經文，同時個別回應如下的短文，兩、三位一組輪流禱讀經文。)
【哥林多後書 4章第 18節】 原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的；因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。
一想到我剛剛丟了工作這件事，就非常懊惱。在家待了一整天卻不是因為今天是休假日，甚至無法確定事情怎麼會進展到今天這個地步？
現在我該怎麼辦？
● 接受已經發生的事實，不要陷入事情不該這樣發生的否定情節裡。
● 感謝老闆給我機會與他們工作，之後就回辦公室收拾東西。
● 當恐懼吞噬我的心時，告訴自己，不要抱怨公司的決策，也不要責怪任何人，繼續向前邁進吧!
神啊！請赦免我，未來已經改變，而我卻仍舊沉溺過去。幫助我經得起生命中的挫折，使我從過去的經驗瞭解真實情況，並能靠主勇於面對未來，求主帶領我計劃未來。奉主耶穌的名求，阿們！
3.彼此祝福
(約1-2分鐘，兩、三位一組就如下的主題，彼此祝福)
