1. 親近神
(約1-2分鐘，領受天父的愛，按著你所能想到祂的名敬拜祂，祂的掌權、旨意如何成就在你的職場向祂禱告，最後把榮耀尊貴歸給祂。)
我們在天上的父— 讚美神的名…，讚美神的國…，讚美神的旨意…，榮耀尊貴都歸給神。
2.經文禱讀
(約3-5分鐘，應用以下提供的經文，同時個別回應如下的短文，兩、三位一組輪流禱讀經文。)
【以弗所書 5章第15-17節】你們要謹慎行事，不要像愚昧人，當像智慧人。 要愛惜光陰，因爲現今的世代邪惡。不要作糊塗人，要明白主的旨意如何。
全面的人生觀：基督徒的生活是全面的，工作並非人生的全部。要愛惜光陰，要明白主的旨意如何。以正確眼光分別看待各個面向的生活並取得平衡：
● 個人生活：個人和上帝的關係、情緒、健康等各個層面。
● 家庭生活：配偶、小孩、父母、親戚及被撫養的親屬。
● 工作生活：受雇或職業、謀生(家庭主婦：家管就是她們的工作)。
● 教會生活：在神的家中與其他肢體的關係。
● 社群生活：身爲公民對政府、社會、世界及與非基徒的關係。
檢查一下，哪一項你過度注重或忽略掉了！
標出五項生活的順序，你需要調整嗎？
親愛的天父，感謝祢！祢的心意實在美好，祢賞賜祢的兒女是個人、家庭、工作、教會、社群各方面都平衡的生活，不只是單方面的，而是全面的。教導我倚靠聖靈的引導謹慎行事，愛惜光陰，要明白主的旨意，並且行在主智慧的道路上。奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
3.彼此祝福
(約1-2分鐘，兩、三位一組就如下的主題，彼此祝福)
