1. 親近神
(約1-2分鐘，領受天父的愛，按著你所能想到祂的名敬拜祂，祂的掌權、旨意如何成就在你的職場向祂禱告，最後把榮耀尊貴歸給祂。)
我們在天上的父— 讚美神的名…，讚美神的國…，讚美神的旨意…，榮耀尊貴都歸給神。
2.經文禱讀
(約3-5分鐘，應用以下提供的經文，同時個別回應如下的短文，兩、三位一組輪流禱讀經文。)
【箴言 22章第6節】教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。
家庭生活 –
P：計畫步驟 (Plan Steps): 向著標竿直奔
目標要明確、可衡量、可達成、相關聯的、有時限的，並合乎聖經。
(1) 每週三次家庭靈修的時間
(2) 每週保留一個晚上為全家娛樂的時間
(3) 每天全家一起禱告五分鐘
(4) 每週全家人背一句聖經經文
(5) 一天擁抱兒女三次
(6) 每週全家一起上教會
(7) 每週和配偶約會___次
(8) 每月一個週末為全家歡聚時光
(9) 每天一次對孩子說我愛你
(10) 編列家庭預算。
(11) 其他
親愛的天父，今天我要做家庭生活計劃步驟，幫助我設定明確、並且是可衡量可達成、相關聯的與有時限的，同時是合乎聖經的家庭生活目標，使我和我的家人都行走在主的道中，使我們都更像基督。奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
3.彼此祝福
(約1-2分鐘，兩、三位一組就如下的主題，彼此祝福)
