APPLY 模式的第五個重點是Y (Yardstick)－使用標準尺度來衡量進步的情形。
以五項生活所訂出的目標，作為標準尺度，計算所得的分數，來衡量是否進步？

◎ 個人生活: 每天走路5000步5000步得10分，4000步得8分，3000步得6分
◎ 家庭生活: 每天晚上6點半回到家5天準時回到家得10分，3天準時回到家得6分。
◎ 工作生活: 每天準時上班5天準時上班得10分，3天準時上班得6分。
◎ 教會生活: 每天為清單禱告一次一星期7次得10分，一星期1次得1分。
◎ 社區生活: 每天清掃門前路 一星期7次得10分，一星期5次得7分。

將每項得分，分別標在雷達圖上，檢視各項生活得分距離達標（10分）有多遠？並與過去一個月的表現相較。如不甚滿意，就禱告求神賜下智慧、力量及勇氣，幫助你能貫徹平衡的信仰生活目標。

恩典憐憫的天父，我來到你的面前獻上感謝。感謝你在過去的幾周，讓我有機會能學習到如何透過你的話語，去檢視並建立一個平衡的生活。父啊，求你賜我堅定的心，使我在訂下目標後，能有毅力堅持在這條路上，是我每每回顧的時候，都能看到成長。也幫助我在這一路上數算你的恩典，使我能在這當中得到滿足，並更深的經歷你的慈愛。禱告是奉主耶穌基督得勝的名祈求，阿門！