1. 親近神
(約1-2分鐘，領受天父的愛，按著你所能想到祂的名敬拜祂，祂的掌權、旨意如何成就在你的職場向祂禱告，最後把榮耀尊貴歸給祂。)
我們在天上的父— 讚美神的名…，讚美神的國…，讚美神的旨意…，榮耀尊貴都歸給神。
2.經文禱讀
(約3-5分鐘，應用以下提供的經文，同時個別回應如下的短文，兩、三位一組輪流禱讀經文。)
【腓立比書 3章第 13-14節】 弟兄們，我不是以爲自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。
不知道自己想要什麼，往往會產生「缺乏動機」的問題。我們的藉口常常是：我太老、我身體不好、我的日子不多了…。但只要禱告和計劃，就能解決問題，也不再有藉口了。
退休不是終點，而是另一段新旅程的開始，我們只是退出了現有的職場，不是退出工作生活。為你人生的目標禱告，並為你要達到的目標做好計劃，向著標竿直跑，要得 神在基督耶穌裏從上面召你來得的獎賞。
主啊! 求祢教導我如何在退休前開始為退休禱告，明白祢的旨意及計劃，向著標竿直跑。奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
3.彼此祝福
(約1-2分鐘，兩、三位一組就如下的主題，彼此祝福)
