1. 親近神
(約1-2分鐘，領受天父的愛，按著你所能想到祂的名敬拜祂，祂的掌權、旨意如何成就在你的職場向祂禱告，最後把榮耀尊貴歸給祂。)
我們在天上的父— 讚美神的名…，讚美神的國…，讚美神的旨意…，榮耀尊貴都歸給神。
2.經文禱讀
(約3-5分鐘，應用以下提供的經文，同時個別回應如下的短文，兩、三位一組輪流禱讀經文。)
【約伯記 1章第 21節、42章第 5節】 說：「我赤身出於母胎，也必赤身歸回；賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華。耶和華的名是應當稱頌的。」…我從前風聞有你，現在親眼看見你。
毛毛蟲可以飛嗎？可以的，但必須經歷脫胎換骨的蛻變，然後才能成為蝴蝶。蠕蟲狀的幼蟲為自己結繭，幼蟲一直隱藏在繭內數週；當蝴蝶出現的時候，它必須掙扎破繭而出。我們可能會想撕開繭來幫助它完成這個過程，但這可將是我們所能做最糟糕的事了。
奮鬥使牠變得強壯，使牠能夠飛翔。蝴蝶幼蟲經歷逆境才能成為上帝要牠成為的蝴蝶。我們也是如此，就如約伯赤身出於母胎。
主啊！幫助我不畏面對各樣的艱難，倚靠主走出逆境，經歷脫胎換骨的蛻變，成為神造我為要飛翔的樣式。奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
3.彼此祝福
(約1-2分鐘，兩、三位一組就如下的主題，彼此祝福)
