慟建立在靈裏貧窮(第一福)的認知上，加上個人哀傷的情緒反應。當我們面對自己生命中的罪時，我們會感到難過，罪有可能來自自己、別人，或不明的源頭。在任何情況下，當我們誠實地爲不當的言語、行爲，或工作上的政策哀慟時，上帝會看見我們的憂傷，祂會安慰我們，讓我們知道，情況不會永遠是這樣的。

若我們對同事、學生、顧客、僱員，或其他人犯了錯，我們就要承認，請求他們的原諒。

(尼希米記 1章第4節) 我聽見這話，就坐下哭泣，悲哀幾日，在天上的神面前禁食祈禱。

親愛的天父，感謝祢，當我為自己的錯失哀慟並向人道歉時，祢必饒恕我並賜下祢安慰；當我為工作上不義的事憂傷時，祢必安慰並為我們開路。感謝主，哀慟的人必得著祢的安慰，讚美主愛我們的主！奉主耶穌的聖名禱告，阿們！