1. 親近神
(約1-2分鐘，領受天父的愛，按著你所能想到祂的名敬拜祂，祂的掌權、旨意如何成就在你的職場向祂禱告，最後把榮耀尊貴歸給祂。)
我們在天上的父— 讚美神的名…，讚美神的國…，讚美神的旨意…，榮耀尊貴都歸給神。
2.經文禱讀
(約3-5分鐘，應用以下提供的經文，同時個別回應如下的短文，兩、三位一組輪流禱讀經文。)
【歌羅西書 3章第 23-24節】 無論做什麼，都要從心裡做，像是給主做的，不是給人做的，因你們知道從主那裡必得著基業為賞賜；你們所事奉的乃是主基督。
計劃自己的行動目標 (Plan Steps)
工作生活
以APPLY 模式，從 (A)分析聖經 (P)個人工作清單 (P)計畫工作步驟：
填入1-5項，(P)計畫步驟可大或小於五項。每天評估你完成的分數。
(A)分析聖經
◎同事/客戶的僕人—–馬可福音 10章第45節
◎工作是敬拜神———以弗所書 6章第5-7節
◎不懶惰不變成工作狂-傳道書 4章第5-6節
◎追求卓越————–歌羅西書 3章第23節
◎基督的性格————腓立比書 2章第15-16節
(P)個人清單
◎你固定爲同事禱告?何時?
◎計劃並排定一天優先次序？
◎傾向工作時間過長?
◎過去一年，在什麽領域進步？
◎工作中，道德需要妥協的地方
(P) 計畫步驟
1.一週一次爲____、____禱告
2.準時上班，在____時之前出發
3.每天在__時之前下班，以準時回家
4.每周讀__篇專業文章，或是__本書
5.檢視我下屬的薪水公平、公正
註: 英特爾(Intel)執行長Gelsinger 30年來都做到，我們不比他忙吧! 求神幫助。
恩典憐憫的天父，我來到你的面前獻上禱告。感謝你一再透過聖經教導我如何使信仰及生活達到平衡。 求你賜我愛人的心，幫助我在職場中不單單顧自己的益處，而是能將福音傳給我周遭的同事，並能一起建立基督化的職場。賜我智慧能更好的安排我每天的工作，並能在我的工作中有卓越的表現以榮耀你。禱告是奉主耶穌基督得勝的名祈求，阿門！
3.彼此祝福
(約1-2分鐘，兩、三位一組就如下的主題，彼此祝福)
