Dear子健＆子恩：

        前幾天我出了一件糗事，我在朋友圈發了一則信息如下：
           「為了體驗一個流行的話題，借來一張大陸影片『我們與惡的距離』…」

        當我打開DVD，看到內容，立刻發現這個糗出大了，這那裡是大陸影片？
        片中場景是台灣，談的全是台灣人熟知的事件，原來這是個百分百臺灣製作呀！後來，我又從維基百科(Wiki)得知，這個金鐘獎得獎作品，風靡台灣已快兩年了。我竟然到如今才知道，實在是有夠呆！
        我之所以在此時和這個影片相遇是有理由的。有一天，我的心思被困，走在走廊上，看到一張專題演講的海報，講題赫然是：「我們與巴菲特的距離」，明明是個經濟理財的演講，標題竟然下得如此生動活潑，讓我眼睛一亮！

        這標題讓我想起一年多以前，有人對我提起「我們與惡的距離」，當時我身在福建泉州，因此下意識認定這是個大陸製作的影片。
        那天，我決定去把DVD借來，當作微探險CC103。對我來說，體驗當代大陸影片，當然可以算是CC ( Change & Challenge )。

        打開DVD時，我發現「我們與惡的距離」不是影片，而是一個共有10集的影集！
        放棄不看吧！
        我和影集絕緣已經40年了。我早已經把影集和肥皂劇劃上等號，肥皂劇就是浪費時間！
        且慢，我不是因為CC100才借來了的嗎？何不看它一集再說？

        誰知道，這一看非同小可，我們(媽媽和我)驚訝地發現，劇情討論的是時下的台灣社會議題，內容刻劃很有深度，演員們個個演技精湛，劇情節奏明快，畫面處理也很獨特，非一般國片可以比擬，所以，我們決定好好把全劇10集看完。

        我囉嗦講到這裡，是要告訴你們，幸虧我在八月底啟動了CC100 微探險，定意天天總要來點不一樣的，若不是這樣，我必然錯過這系列好影片，而且，還會錯過更多美好的事物。

        CC100！到昨天，我的微探險已經走過111天了，講講心情故事吧。

        故事的緣起，是因為我常常發生焦慮，經過一番探索，發現原來是起因生活單調無趣，枯燥乏味。為了調劑生活，就展開了100天微探險之旅。
        一開始，我心中所想的，無非是做些讓生活有點變化的芝麻小事，例如：出門或回家走不一樣的路，上不同的餐館，吃不同的菜，每天換穿不同的衣服…之類的，做這種事不用太費心，但也帶出一些新鮮事。
初期記錄的新鮮事，有如：
                o 趁上市場買菜苗之便，不為特別理由買了兩盆蘭花回家；

                o 恢復閱讀小說，讀完了好幾本托爾斯泰、屠格涅夫…；

                o 參加音樂會，走進藝術中心參觀展覽…

        天天關注這種雞毛蒜皮小事，不就變成小鼻子、小眼睛的人嗎？我問自己。
        我把微探險的原始定義(用不同的方式，去不同的地方，或做不同的事)，轉化為：「刻意求新求變，用不同的方式，去不同的地方，或做不同的任務」。
        

        我開始嘗試些必須克服心理障礙，需要刻意用心的去做的事情，有趣的事開始出現了，例如，拿出臘筆即興塗鴉作畫，畫出自己驚艷，別人叫好的作品；又如，主動出擊，為教會的桌子刮除污垢，再刷上油漆，修復毀損的桌面…

        在初期，開心事大多發生在單車上，有一回在地圖上找到捷徑，騎走田間小徑，去農會買回果菜肥料。有一次踩進了近在身邊，卻無緣到訪的馬祖新村文創園區，另有一回，騎向沒有去過的方向，意外發現輪子下的馬路，竟然是一條谷歌地圖還來不及更新的全新拓寬道路！

        刻意的微探險，挑戰成功，快樂開心。可是，光是刻意，也會很無聊。Play 這個字，經常在腦海中浮現。
有一次，和一位幫手思考如何規劃一個問卷，久久沒有進展，此時，靈機一動，我提出挑戰，彼此來個小小比賽，限時10分鐘，看誰先想出第一個構想，而且越多越好。

        結果，我們想出了五六個點子，做出一個相當滿意的問卷。
        好幾次，我看著菜圃中滿是雜草，好想加以整頓，可是千頭萬緒，總讓我躇躕不前。可是，等到清理完成，卻是快樂無比，其中的關鍵，全都是我蹲下身子，用手抜起第一棵雜草。
        一經啟動個小動作，接下來的一步一步再一步，很自然的把我帶到終點，一舉手、一投足、一轉念…，不就是微探險的具體表現嗎？
        一舉手之勞的微探險，也引發生活習慣的質變，例如，我可以多走一步，把東西放定位，鞋子衣褲書籍不再亂丟，生活空間也不再像以前那樣雜亂；我開始做得到放下手機，讓自己休息養神；…，
我的自律/節制功力進步了。

        如今，完美主義已經不再那麼容易把我綁架，這可是無心插柳柳成蔭啊！
        生命變化的關鍵，其實都在一念之間或一步之間。這個是個很重要的發現。
        有了這些體驗，我又把微探險的定義更新為：「懷抱童趣玩心，以求新求變的態度，刻意用不同的方式，完成不同的任務。」

        經過這樣的調整，一路上完成了幾個原先不太敢想像的壯舉，還寫成了故事。例如，把頂樓矮牆經過塗鴉美化，轉化成天空藝廊；十一月中旬去了一趟南投，和結怨50 年的童年好友恢復舊好；在十二月，挑戰製作電子書，完成「看招！用心的溝通」的試讀版；…
        

        有件事讓我的CC100出現了新的面貌，那就是我們家頂樓那個黑漆抹烏的矮牆。
        頂樓那矮牆年久失修，實在慘不忍睹，多年前曾經想要動手粉刷，漆料和工具都買了，最後無疾而終，這回我又自我挑戰，定意要在十月底以前做成這件事，日子一天天過去，卻一直沒有動手。原因很清楚，聖經早有明訓，「立志為善由得我，行出來由不得我」

        我心裡面委實有點懷疑，我真會說到做到麼？
        怎麼辦？答案我並非不知道，除了Play , 我還需要Pray。

        我明白，要刻意完成一個任務並不容易，一旦加上禱告，仰望上帝指引方向，求主供應動力，走得出第一步，就不再是難事了。
        我再一次修正微探險的定義為：「懷抱童趣玩心，抱持敬虔的態度，刻意求新求變，完成的小小任務。」
那個早上，刮刀拿在手上，我禱告，求主幫助，經過多少躊躇，總算刮下第一刀，發現事情並沒有想像中的難，刮著刮著，竟然刮上癮來了，接下來粉刷的任務，過程也是這樣子，就一路走到終點了。Praise the Lord!
我終於懂了，影集要告訴世人的是：我們與惡的距離，只在一念之間。

        我則是從CC100學到一件事：我們與真善美的距離，只有3P，那就是：Play, Pray and Praise！

— 王三呆(晃三) 寫於2020/12/31—